Диетолог Соломатина рассказал, к чему может привести полный отказ от сахара

Врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что полностью исключать сладкие продукты из рациона не стоит, так как это может существенно навредить здоровью и даже спровоцировать летальный исход, сообщает «Вечерняя Москва».

«Сахар улучшает восприятие информации, снабжает организм питательными веществами. Более того, головной мозг во многом функционирует как часы только благодаря тому, что в организм поступает глюкоза», — пояснила доктор.

По ее мнению жизнь без сахара невозможна. Тем не менее следует отметить, что в нынешнее время люди действительно очень много употребляют в пищу сладкие продукты. Поэтому важно вовремя заменить этот переизбыток, чтобы избежать развития сахарного диабета и жировых отложений.

Однако специалист все же предупредила, что полное исключение сладкого из рациона может привести к смерти.

«Организм до последнего будет добывать себе глюкозу, даже из самого себя. Сначала он начнет расходовать запасы сахара из печени и мышц, потом пойдет распад жира и белка», — заключила Соломатина.