Диетолог Гинзбург назвал два типа опасных диет

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что при любом похудении необходимо соблюдать меру и не уходить в крайности, чтобы сохранить здоровье, сообщает «Вечерняя Москва».

По его мнению, строгие диеты и постоянные ограничения опасны бессонницей, срывами, постоянными перееданиями, а также резким набором веса и РПП.

В процессе похудения у человека может произойти нарушение электролитного обмена, это чревато нарушениями сосудистого тонуса и резким снижением артериального давления при попытках подняться. А также появляются риски образования язвенных болезней и гастритов, отметил специалист.

К двум самым опасным типам диеты Гинзбург отнес диету Пьера Дюкана: она заключается в полном отказе от углеводов. И голодную диету, метод которой часто приводит к срывам и анорексии.