Врач из Реутова объяснила, как стресс разрушает мозг и иммунитет

Неделя сохранения здоровья головного мозга проходит в Подмосковье с 20 по 26 июля. Врач-терапевт Реутовской клинической больницы Умухавват Султанахмедова рассказала, как хронический стресс влияет на память, эмоции и иммунитет взрослых, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Современный ритм жизни нередко приводит к состоянию постоянного нервного напряжения. Высокие рабочие нагрузки, информационная перегрузка, финансовые трудности и недостаток сна истощают нервную систему и переводят организм в режим хронического стресса.

«При длительном стрессе в крови постоянно повышен уровень гормона кортизола. Его избыток токсичен для клеток мозга — он буквально разрушает нейронные связи в гиппокампе. Эта зона отвечает за переход кратковременной памяти в долговременную и за способность к обучению. Именно поэтому в состоянии выгорания человек жалуется на „туман в голове“, не может запомнить простые вещи и теряет концентрацию», — пояснила Умухавват Султанахмедова.

По словам врача, страдает и миндалевидное тело, отвечающее за эмоциональный контроль. Это приводит к повышенной тревожности, вспышкам гнева, апатии и развитию депрессивных состояний.

Кроме того, постоянно высокий уровень кортизола подавляет иммунную систему, делая человека более уязвимым к вирусным и бактериальным инфекциям. Попытки справиться со стрессом с помощью быстрых углеводов повышают риск набора веса и развития диабета второго типа. Истощение нервной системы также может вызывать головные боли, скачки артериального давления, нарушения сна, проблемы с пищеварением и обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что медицинская сфера в регионе находится под нагрузкой. Наибольшую нагрузку испытывают врачи первичного звена, особенно осенью и весной.

«(Нужны — ред.) узкие специалисты. Старшее поколение нуждается. И невропатологи, и кардиологи, онкология — все это требует своевременной профилактики. Поэтому мы ведем активный поиск, привлечение врачей», — сказал Воробьев.

https://riamo.ru/news/zdravoohranenie/vrach-iz-reutova-objasnila-kak-stress-razrushaet-mozg-i-immunitet/